Вижу 2 варианта:
1. Лидо ди Остия. На метро до м.Piramida, не выходя из метро, выходите по указателю Lido на станцию Porta San-Paolo, откуда каждые 15 минут в нужном направлении идут электрички «на море». Через минут 30 вы оказываетесь в Лидо ди Остия (станция Lido Centro), где начинается курортное побережье (эта и три следующие остановки) – сплошные отели и пляжи. От станции вам прямо, вход на пляж платный. В сезон пляж полон. Людям, которых интересует архитектура и живопись, делать там нечего. Абсолютно.
2. Чивитавеккья, городок-порт, откуда уходят круизные лайнеры. От Термини по линии FR5, от станции видно море.
Старинный порт близ Рима, пришедший в упадок по той же причине, что и Пиза – береговая линия отодвинулась. Посмотреть стоит на цитадель, один из фортов которой проектировал Микеланджело (в цитадели расположено и турбюро), на остатки римского порта, и на улочки Старого города, где по утрам местные бабушки придирчиво отбирают провизию для обеда на продуктовом рынке.
Official: http://www.comunecivitavecchia.it/
http://en.wikipedia.org/wiki/Civitavecchia
http://www.portofrome.it/uk/cv.php
http://www.romeartlover.it/Civita1.html
3. Анцио или Неттуно - что-то около часа от Рима на юг на поезде. Это уже полноценные курортные городки.
тут немного про Анцио
Пляжи песчаные, но в море попадаются большие острые каменюки - это стоит учитывать, особенно если едете с детьми.
Зато здесь лучшая мороская кухня на побережье.
Если вместо моря сойдут озера, то
1. Браччиано, где над старинным городком высится замок семьи Орсини XIV века, в котором женился Том Круз. Лучшие замковые покои выходят на прекрасное озеро, до которого, правда, нужно долгонько спускаться.
От станции вправо до перекрестка, далее влево вниз, к площади, на которой стоит зеленый киоск турбюро, где можно разжиться картой и ценными указаниями, что посмотреть в окрестностях города.
Official: http://www.comunedibracciano.it/
http://en.wikipedia.org/wiki/Bracciano
http://www.mazzano.com/bracciano.htm
http://www.odescalchi.it/eng/
2. Кастель-Гандольфо, папская резиденция, еще одна возможность пересечь итальянско-ватиканскую границу Папские окна тоже выходят на прекрасное блюдечко-озеро в котловине вулканического происхождения.
От станции вверх по тропке, мимо вилл, наблюдая, как озеро постепенно открывается во всей красе.
Official: http://www.castelgandolfo.org
http://en.wikipedia.org/wiki/Castel_Gandolfo
http://www.romeartlover.it/Castelgandolfo.html