, удается ли подзаряжаться в приютах? Надо ли тащить с собой удлинитель? И чего оказалось "лишним" в рюкзаке в первый раз?
Проблем с зарядкой никогда не было ( два фотика, мобильник, модуль GPS и наладонник) . некоторые берут с собой тройник и дают попользоваться лишними дырками! 
Лишнего ничего не было. Все таки я до этого побродил по Кавказу, так что экспириенс имеется.
(палатка и аптечка - это такие вещи, что иметь надо, а если не пригодились, то это очень хорошо!) Но если есть денежный резерв на недорогие хостелы, то палатку брать совсем не обязательно, берут упертые единицы типа меня . В последний раз и не брал)
...В Фистерре познакомились с канадской француженкой, она рассказала, что авиакомпания ее пилигримский багаж эээ... протеряла! И две недели она шла с той сумкой, что взяла в салон самолета . И ничего. Чем могли, помогали другие пилигримы. В общем, когда в пути багаж ее нагнал, она посмотрела на него внимательно ...и поняла, что она набрала всякой чепухи, без которой вполне можно обойтись. Частично раздала, частично оставила в альберге. И пересмотрела свои взгляды на жизнь!
Позвоночник , это не какие нибудь мозоли, все очень серьезно.