Natali_, можно, конечно, составить какую-нибудь фразу типа «пожалуйста, без чеснока» или что-то более подробное, перевести ее, выучить или даже написать на картонке. Но вот что вам подадут на самом деле - боюсь, гарантировать вам никто не сможет. Тут на русском не договориться (иногда забывают, иногда искренне не знают, иногда просто ленятся или не хотят сказать, что это невозможно).
Самый простой способ избежать нежелательных ингредиентов — готовить самостоятельно. Все равно, конечно, вряд ли удастся питаться все время только в, например, арендуемом апартаменте. В этом случае в ресторане можно заказывать блюда, в которые чеснок никогда не добавляют (если такие, конечно, есть ).