Дона+Структум+Пиаскледин - и так как минимум два-три месяца.
Ну,можно проще все - есть спортивные препараты комплексные, из глюкозамина и хондроитина. Месяц до и месяц после - 2 баночки. И по цене подешевле бы получилось.
А с собой нужно взять мазилки на основе димексида, я брал Хондроксид. Еще очень неплохо себя показывают наколенники утягивающие - для женщин это не особо актуально,а мужику весом за 90 на спусках приходится оч тяжело,даже с палками.
шутите? это две наши сумки, запихнутые в большой мешок (я специально для этих целей в России купила плотный мешок для мусора огромного размера). Весь груз обвязывается веревками, кладется на спину и несется с упором на голове.
Да вот я и удивился ну тогда я спокоен - хотя бы эту часть непальского быта они не испортили
Отредактировано Кот Обормот (2014-07-31 10:17:39)