Однозначно! Это интересная архитектура.
Если честно, я бы конечно проработала расписания и все-таки рванула в крепость. Ну не такие там расстояния! А крепость, все-таки, объект ЮНЕСКО.
Если при прилете  около 12 заложить выезд в крепость до 15.00, по-моему, можно успеть.
Все-таки, Хельсинки о-очень неброский. Мы его "распробовали" где-то на 4 поездку... А до этого считали, что смотреть там, в общем, особо нечего.

Ничего очень уж сильно захватывающего в Свеаборге нет. Можно и обойтись, особенно, если времени в обрез.
Зачем вам "Хельсинки кард"? Целых 39 евро с носа: полторы тыщи выложить за не пойми что.
Времени у вас мало. Поэтому просто погуляйте по городу, он того стоит - очень "атмосферный город", неспешный, несуетный, с интересной архитектурой. И вы не спешите, тогда получите удовольствие от знакомства с Хельсинки. К прогулке добавьте небольшой шопинг - финские товары весьма качественны, в том числе и продукты (лапландский сыр с морошковым вареньем - м-м-м, объедение). Этого будет вполне достаточно.

Традиционное блюдо- запеченный лосось с картофелем - есть в кафе Flada  на Kalevankatu, 13 http://www.flada13.fi/bistro/
Кафе фаст-фуд по типу шведского стола http://www.rax.fi/ , кухня интернациональная,количество подходов к прилавку неограничено. Один  был в торговом центре Форум
Рядом с турбюро на Pohjoisesplanadi 19 неплохое кафе с кофе и выпечкой в интерьере начала прошлого века- http://www.aschan.fi/
Ну и ,конечно,рынки:
На Старом рынке Wanha Kauppahalli есть кафешки- достаточно недорого <10 евро . И в открытых палатках на Торговой площади Kauppatoriможно очень неплохо подкрепиться- мы там и ели (конечно, лосось). Во второй половине дня цена на еду начинает падать.Только надо быть внимательными- наглые чайки всеядны!

А мы там поели ассорти из мяса северного оленя - колбаски, сардельки, жаркое с молодым картофелем, с двумя традиционными соусами (белым - сливочно-чесночным и красным - брусничным). Стоит также отведать жареной муйкке - рыбка типа корюшки, считается местным деликатесом.
От этой же торговой площади есть прогулочная экскурсия - круиз по гавани Хельсинки. На Свеаборг времени не хватит (имхо), а круиз то ли 1 час, то ли полтора - вполне удобен.
От вокзала (при хорошей погоде) можно проехать в природно - этнографический парк Сеурасаари (трамвай-четверка, автобус кажется №24, ехать около 40 мин). Кроме природы - перенесенные из разных регионов страны фермы, крестьнские подворья, усадьбы, кирха, мастерские и т.д.  - познавательно. С утесов красивые панорамы города и залива.
В церкви в скале (Темпелиауккио) даже вне службы проходят органные концерты, довелось послушать - аккустика потрясающая.