На горе Эмэй (Эмэйшань) паломники, совершающие простирания (обычно в форме «три шага — один поклон»), представляют собой одну из самых глубоких форм буддийской практики.

Согласно наблюдениям и записям очевидцев, «простирающиеся» паломники на горе Эмэй обычно действуют следующим образом:
они делают три шага, затем останавливаются, опускаются на колени, простираются всем телом, касаясь земли лбом (или пяти точками), вытягивают руки ладонями вверх, затем встают и продолжают путь .
Пять точек касания земли: символизируют устранение «пяти ядов» — неведения, привязанности, гнева, зависти и гордыни (в тибетской традиции).
· Специальная защита: поскольку они многократно касаются земли, многие носят матерчатые перчатки, наколенники, а некоторые надевают фартук, чтобы защитить одежду и тело от повреждений .
· Время и расстояние: такой способ восхождения требует огромного времени. Есть записи о том, что для того, чтобы добраться до Золотой вершины (Jinding), паломники используют этот метод, и на это могут уйти недели .
Хотя такие сцены можно встретить на различных священных горах, на горе Эмэй, являющейся «штаб-квартирой» Самантабхадры, встреча с паломниками, простирающимися на каменных ступенях, часто становится самым впечатляющим моментом путешествия.

Если вы видели буддийских паломников, «простирающихся» на земле (например, полным вытягиванием тела), это обычно означает, что они используют самое почтительное физическое действие для выражения своей веры и очищения.